一、不内耗！！！

1.考不上怎么办?都花钱买课了?实习都没去，会不会不好找工作?

2.还有十来天就考试了，还有一大堆没有复习完，来不及复习了。

3.买的课好像不是很适合自己，但是钱花出去了又舍不得换，还是将就着看吧。

4.既然决定专升本了，实习还有工作就先往后放放吧，我还有几十多年要工作呢，少这两年怎了。

5.虽然可能复习不完了，但是我能复习一点就是一点，多复习一些我就能多得一些分。

6.这个课根本就听不懂，可能是老师讲的有点快，要不先慢倍速看看，不会的直接问老师吧。

二、情绪稳定！！！

1.今天做财管，十道题错了六道，我应该是没救了。

2.我爸说我专升本还不如早点工作嫁人，为什么这么不理解我。

3.跟舍友做了同一篇阅读理解，她只错了一个，我错了五个，好没用。

4.今天错的题有点多，好像是因为自己公式没掌握好，做题的时候居然完全想不起来公式内容，下次一定要好好注意。

5.有些人不理解就算了吧，我知道重要性就好，是我自己为自己的人生负责，不是别人。

6.看到别人学的那么好，好羡慕啊，我也一定要和他们一样，而且没到最后，谁赢还不一定呢！

三、拒绝拖延！！！

1.今天不想早起了，再睡半个小时起床吧，就睡一小会.……一觉醒来中午了。

2.复习计划完不成了，怎么办都九点多了，算了明天再继续吧。

3.这块知识点真的好难啊，不太想背，我还是等到晚上再背吧.……晚上完全忘记这茬了。

4.今天有点磨洋工了，但是制定的复习计划还是要完成，不然明天的任务量更多了，算了晚上不刷手机了，直接早点睡吧。

5.是时候给自己模拟检测一下了，今天一定要看看自己复习的到底怎么样。

6.先把最难的部分(比如背单词)先弄完吧，最难的做完剩下的就轻松了。

四、经常夸自己，给自己暗示！！！

1.我考不上了怎么办，我还花了钱，花了时间，还没去实习，要是没上岸怎么办。

2.是不是目标院校太高了，要不然给自己定低一点，民办本科也可以的。

3.我这种三分钟热度的人，真的能考上么，感觉自己复习的也没那么好。

4.必须要考上，没有第二种选择。

5.每天我都早起，背着书包去图书馆，每天的努力不是白费的，我凭什么不能上本科。

6.草稿纸一摞一摞，笔记我做了好几个本子，就算我感觉自己考不上我也要去试试，我不能对不起自己曾经努力的日子。